便秘でお悩みのあなたへ。便秘の原因を知り解消する方法をご紹介します。

作用も色々ある便秘薬

出来るだけ自然に排便したいと、適度な運動を心がけたり、意識的に水分を摂るようにしたり、食物繊維の多い食事を摂るようにしたりしても改善出来ない場合は、薬を使うという方法もあります。

便秘薬と一言でいっても、色々な種類があり作用も違います。

まず塩類下剤ですが、塩の持つ浸透圧の作用を利用し水分を多く溜めます。

便のかさを増やして排便を促すもので、炭酸マグネシウムや酸化マグネシウムがあります。

この薬は習慣性がないので、長期間使用する事が出来ます。

次に刺激性下剤ですが、腸の壁を刺激して蠕動運動を促す薬になります。

これは、腸の運動が低下しているタイプの便秘に効果的で、ラキソベロンやアローゼン、プルセニドなどがあります。

便秘解消には効果的なのですが、作用が強く習慣性のある薬になるので、使用する時は注意しましょう。

そして膨潤性下剤ですが、消化管で水分を含ませ、腸にある内容物のかさを増やします。

腸に刺激を与えて、便意を催させる働きをします。

慢性的な便秘で、長期間使用した方に向いていて、習慣性も少ないです。

最後に湿潤性下剤ですが、硬くなった便に水分を浸透させ、柔らかくして排便を促します。

副作用や習慣性は少ないのですが、作用が弱い欠点があります。

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