便秘に効果的な漢方薬
不快な症状（食欲がなくなったり、お腹が張るなどの）が起きる事がある便秘を改善したい方多いでしょう。
とは言っても、お腹が痛くなるような薬は使いたくないですよね。
そんな時は、作用が優しい漢方薬を使ってみては如何でしょうか？
下痢や便秘を繰り返してしまう方は、胃腸の働きを良くし、体を温めてくれる『人参湯（にんじんとう）』や『桂枝加芍薬湯（けいしかしゃくやくとう）』が良いでしょう。
また、精神的なストレスが原因で便秘になり易い方は、『加味逍遙散（かみしょうようさん）』や『大柴胡湯（だいさいことう）』が向いています。
そして、ウサギのようにコロコロとした硬めの便が出る場合は、『麻子仁丸（ましにんがん）』や『潤腸湯（じゅんちょうとう）』等の、習慣性便秘の漢方薬が。
更に、便が硬くて比較的体力もあり、生理不順や頭痛、のぼせ等の症状がある便秘の場合は、『桃核承気湯（とうかくじょうきとう）』が良いでしょう。
ですが、自分がどのタイプの便秘なのか、どんな漢方薬が適しているかを知る為に、漢方薬局で一度相談するといいでしょう。
漢方薬を使いつつ、バランスの取れた食事や規則正しい生活等を送れば、更に便秘解消の効果を期待出来ますよ。
