あっ、これなら出来る！便秘の解消法

便秘だからと、浣腸を使って排便を促したり、下剤を使うというのは、便秘の正しいケアではありません。 浣腸は、慢性の便秘で便が詰まってしまった状態を一時的に改善する為のもので、便秘だからと頻繁に浣腸を使っていると、腸の正常な反射を妨げてしまいます。 症状も余計に酷くなってしまう事があるます。 また、市販されている下剤には、色々な作用をするものがあります。 自分の...

不快な症状（食欲がなくなったり、お腹が張るなどの）が起きる事がある便秘を改善したい方多いでしょう。 とは言っても、お腹が痛くなるような薬は使いたくないですよね。 そんな時は、作用が優しい漢方薬を使ってみては如何でしょうか？ 下痢や便秘を繰り返してしまう方は、胃腸の働きを良くし、体を温めてくれる『人参湯（にんじんとう）』や『桂枝加芍薬湯（けいしかしゃくやくとう...