まずは便秘について知ろう
こんな方が便秘になりやすいです
男性に比べ、女性の方の方が便秘になり易い傾向があります。 その理由としては、女性の生理が関係しています。 生理の時、黄体ホルモンと呼ばれるホルモンが分泌されます。 その黄体ホルモンの働きが腸にも影響を与え、排便が起きにくくなります。 また、妊娠中も女性ホルモンが影響し、便秘になりやすくなります。 もちろん、便秘になり易い状況というのは、ホルモンの影響だけでは...
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生理と便秘
男性に比べ、女性の方が便秘になり易いのは、生理と深い関係があります。 女性ホルモンが影響している生理ですが、ホルモンのバランスが変化すると、便秘の症状が現れてしまいます。 便秘に関係しているホルモンは「黄体ホルモン」と呼ばれ、排卵後に卵巣から分泌されるホルモンです。 これは、子宮内膜を厚くして、妊娠し易い状態にする為ですが、黄体ホルモンには、子宮の収縮を抑え...
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便秘によって引き起こる様々な弊害
便秘は、排便が無いという事以外にも、色々と不快な症状が現れます。 代表的な不快な症状に、吐き気や腹痛、食欲不振、腹部膨満感等です。 このような症状が現れると、気分がすぐれなかったり、イライラしたり、更には自律神経の働きが乱れてしまい精神的にも不快な症状が現れる事もあります。 そして、長時間身体の中に必要のない老廃物を溜めていると、その老廃物を再吸収し、吹き出...
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肌荒れと便秘の関係性
便秘になると、腹痛や気分不良、腹部の膨満感など、不快な症状が現れます。 更に、吹き出物や肌荒れ等の美容的なトラブルも起こります。 便秘が原因の肌荒れは、外に出るべき毒素や不要物が留まる事で起こり、その状態を放置していると慢性的な便秘になってしまいます。 解消するのも簡単にいかなくなります。 すると、吹き出物や肌荒れの症状が余計酷くなるので、早めに便秘も解消す...
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器質性便秘とは
便秘ですが、大きく分けると機能性便秘と器質性便秘に分ける事が出来ます。 機能性便秘の場合は、ストレス解消や適度な運動、生活習慣や食生活の見直し等をする事で改善する事が出来ます。 ですが、器質性便秘の場合、腸にガン等の病気があったり、腸自体に解剖学的な異常がある場合に起こるもので、生活を見直しするだけでは改善する事が出来ません。 先天的な器質性便秘のものに、Ｓ...
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どんな状態を便秘と呼ぶのか
便秘は、順調に排便が行われない、何日も排便がない状態の事を言い、日常的にも良く聞く言葉ですよね。 日本内科学会の定義で、「３日以上排便が無い、もしくは毎日排便があるけど残便感がある」という場合に、便秘であると言われていますが、２～３日おきに排便があっても、排便後に残便感や不快感がない場合は、便秘とは呼びません。 それとは逆に、毎日排便はあるけど、違和感や残便...
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